"... os estudos que Kristin andava a publicar pareciam mostrar que a autocompaixão era melhor para a saúde mental do que a convencional sabedoria da psicologia, a qual relaciona a auto-estima elevada com a saúde mental positiva. Kristin descobrira que, com o tempo, uma busca persistente de auto-estima torna-se uma obsessão em sentir-se especial e superior, uma espécie de montanha-russa emocional da qual nunca se pode sair. Ao contrário disto, a autocompaixão permite ao individuo olhar para si próprio com clareza, perdoar-se e operar então as mudanças necessárias com vista ao equilíbrio mental..."Excerto do livro "O menino e o Cavalo"
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